Soin bien-être Atelier yoga : Se préparer pour l'hiver
L'hiver invite naturellement au calme, au repli et à la réflexion, c'est est le moment idéal pour se ressourcer car ce que nous ferons pendant cette saison impactera profondément notre énergie au printemps.
Chaque saison apporte aussi son propre rythme et énergies qui peuvent perturber notre équilibre intérieur.
En hiver, la lumière et l'énergie diminuent, cela nous rend parfois plus sensibles et plus vulnérables .
Alors que nous nous apprêtons à entrer dans l'hiver, explorons ensemble quelques stratégies pour équilibrer nos énergie et préparer notre bien-être hivernal .
AU PROGRAMME DE L’ATELIER :
Pratiques dynamiques et équilibrantes pour booster son énergie & son immunité
Respirations énergisantes & calmantes
Yoga réparateur
Conseils ayurvédiques
Contemplation & Relaxation guidée
L'atelier est accessible à tous les niveaux. Le matériel est fourni.
Animé par Delphine Guermeur, passionnée de voyages et de méditation, transmet depuis 2006 un yoga attentif aux besoins de chacun, mêlant bienveillance et profondeur.
Date de l'atelier : samedi 29 novembre 2025 de 10h00 à 12h30
Les petits plus de La Butte :
- Cadre naturel exceptionnel : vue imprenable sur la Baie de Goulven entre terre et mer
- Expérience intimiste et personnalisée : avec 7 participants, chaque participant bénéficie d'une attention particulière
- Boisson fraîche offerte à la fin du cours
- Mise à disposition du matériel
- Ambiance sensorielle : immersion et reconnexion aux éléments naturels (lumière, paysage, matériaux naturels...)
Si le nombre minimum de participants (4) n'est pas atteint, nous nous réservons le droit d'annuler le cours 24h en amont.
L'hiver invite naturellement au calme, au repli et à la réflexion, c'est est le moment idéal pour se ressourcer car ce que nous ferons pendant cette saison impactera profondément notre énergie au printemps.
Chaque saison apporte aussi son propre rythme et énergies qui peuvent perturber notre équilibre intérieur.
En hiver, la lumière et l'énergie diminuent, cela nous rend parfois plus sensibles et plus vulnérables .
Alors que nous nous apprêtons à entrer dans l'hiver, explorons ensemble quelques stratégies pour équilibrer nos énergie et préparer notre bien-être hivernal .
AU PROGRAMME DE L’ATELIER :
Pratiques dynamiques et équilibrantes pour booster son énergie & son immunité
Respirations énergisantes & calmantes
Yoga réparateur
Conseils ayurvédiques
Contemplation & Relaxation guidée
L'atelier est accessible à tous les niveaux. Le matériel est fourni.
Animé par Delphine Guermeur, passionnée de voyages et de méditation, transmet depuis 2006 un yoga attentif aux besoins de chacun, mêlant bienveillance et profondeur.
Date de l'atelier : samedi 29 novembre 2025 de 10h00 à 12h30
Les petits plus de La Butte :
- Cadre naturel exceptionnel : vue imprenable sur la Baie de Goulven entre terre et mer
- Expérience intimiste et personnalisée : avec 7 participants, chaque participant bénéficie d'une attention particulière
- Boisson fraîche offerte à la fin du cours
- Mise à disposition du matériel
- Ambiance sensorielle : immersion et reconnexion aux éléments naturels (lumière, paysage, matériaux naturels...)
Si le nombre minimum de participants (4) n'est pas atteint, nous nous réservons le droit d'annuler le cours 24h en amont.
