Soin bien-être Cours collectif (1h) selon planning
Matinée yoga + brunch tous les samedis matin (brunch à réserver ici.)
Matinée pilates + brunch dimanche 18 octobre , le dimanche 22 novembre et le dimanche 6 décembre 2026 ( cours pilates à 9h00 et brunch à réserver ici.)
Danse NIA le vendredi de 10h30 à 11h30 avec Sabine
Le NIA est une technique de différents mouvements corporels combinant la danse, les arts martiaux et les pratiques de pleine conscience. Sa pratique permet une libération du stress, une confiance en soi et une joie de vivre. Le corps se sent libéré, revitalisé. Il n'y a pas besoin de savoir danser... Le corps s'adapte facilement au rythme. La pratique se fait pieds nus avec une tenue confortable. Cette technique est ouverte aux enfants (à partir de 10 ans), si il/elle est accompagné(e). d'un parent.
Vinyasa Yoga : le samedi de 10h00 à 11h00 avec Emilie - reprise des cours le 14 novembre 2026
Cette session vous amène à intégrer ou re-travailler les fondements du vinyasa : le pranayama (techniques de respiration de pleine conscience), les asanas (postures), les alignements… afin de construire votre propre pratique / solide, en toute sécurité et libre. C’est un espace d’exploration pour vous où on prend notre temps. Un espace secure et sain dédié à l’exploration du mouvement du corps et respiratoire, pour découvrir votre propre potentiel sur le tapis, le mouvement conscient et organique pour se libérer, apprendre à masteriser votre mental, ressentir les sensations dans votre corps. Vous construirez une pratique honnête et ancrée. Chaque pratique s'achève par une longue et douce relaxation portée par des vibrations sonores de différents instruments de sonothérapie (bols de crystals, bols tibétains...), on laisse délicatement infuse les bienfaits de la pratique.
Pilates un dimanche matin par mois de 9h à 10h avec Gabrielle: dimanche 18 octobre , dimanche 22 novembre 2026 , dimanche 6 décembre
Une méthode douce alliant renforcement musculaire profond, posture et détente. Un cours pour développer stabilité, fluidité et conscience corporelle afin de ralentir, respirer et vous reconnecter à votre corps.
Le Pilates est une méthode douce et complète qui allie renforcement musculaire profond, travail postural et détente. Chaque mouvement est guidé par la respiration et la concentration, favorisant la conscience corporelle et l’équilibre intérieur.
Les cours sont accessibles à tous les niveaux. Le matériel est fourni.
Les petits plus de La Butte :
- Cadre naturel exceptionnel : vue imprenable sur la Baie de Goulven entre terre et mer
- 1 heure d'accès offert à notre refuge après le cours (à réserver au 02.98.25.40.54 et selon disponibilités)
- Expérience intimiste et personnalisée : avec 8 participants, chaque participant bénéficie d'une attention particulière
- Boisson fraîche offerte à la fin du cours
- Mise à disposition du matériel
- Ambiance sensorielle : immersion et reconnexion aux éléments naturels (lumière, paysage, matériaux naturels...)
Si le nombre minimum de participants (4) n'est pas atteint, nous nous réservons le droit d'annuler le cours 24h en amont.
Nos forfaits mixtes vous permettent d'accéder à tous nos cours, quelle que soit la discipline. Que vous préfériez le calme du yoga ou l’intensité de la danse composez votre planning selon vos envies !
- 5 cours (5% de remise)
- 10 cours (10% de remise)
Matinée yoga + brunch tous les samedis matin (brunch à réserver ici.)
Matinée pilates + brunch dimanche 18 octobre , le dimanche 22 novembre et le dimanche 6 décembre 2026 ( cours pilates à 9h00 et brunch à réserver ici.)
Danse NIA le vendredi de 10h30 à 11h30 avec Sabine
Le NIA est une technique de différents mouvements corporels combinant la danse, les arts martiaux et les pratiques de pleine conscience. Sa pratique permet une libération du stress, une confiance en soi et une joie de vivre. Le corps se sent libéré, revitalisé. Il n'y a pas besoin de savoir danser... Le corps s'adapte facilement au rythme. La pratique se fait pieds nus avec une tenue confortable. Cette technique est ouverte aux enfants (à partir de 10 ans), si il/elle est accompagné(e). d'un parent.
Vinyasa Yoga : le samedi de 10h00 à 11h00 avec Emilie - reprise des cours le 14 novembre 2026
Cette session vous amène à intégrer ou re-travailler les fondements du vinyasa : le pranayama (techniques de respiration de pleine conscience), les asanas (postures), les alignements… afin de construire votre propre pratique / solide, en toute sécurité et libre. C’est un espace d’exploration pour vous où on prend notre temps. Un espace secure et sain dédié à l’exploration du mouvement du corps et respiratoire, pour découvrir votre propre potentiel sur le tapis, le mouvement conscient et organique pour se libérer, apprendre à masteriser votre mental, ressentir les sensations dans votre corps. Vous construirez une pratique honnête et ancrée. Chaque pratique s'achève par une longue et douce relaxation portée par des vibrations sonores de différents instruments de sonothérapie (bols de crystals, bols tibétains...), on laisse délicatement infuse les bienfaits de la pratique.
Pilates un dimanche matin par mois de 9h à 10h avec Gabrielle: dimanche 18 octobre , dimanche 22 novembre 2026 , dimanche 6 décembre
Une méthode douce alliant renforcement musculaire profond, posture et détente. Un cours pour développer stabilité, fluidité et conscience corporelle afin de ralentir, respirer et vous reconnecter à votre corps.
Le Pilates est une méthode douce et complète qui allie renforcement musculaire profond, travail postural et détente. Chaque mouvement est guidé par la respiration et la concentration, favorisant la conscience corporelle et l’équilibre intérieur.
Les cours sont accessibles à tous les niveaux. Le matériel est fourni.
Les petits plus de La Butte :
- Cadre naturel exceptionnel : vue imprenable sur la Baie de Goulven entre terre et mer
- 1 heure d'accès offert à notre refuge après le cours (à réserver au 02.98.25.40.54 et selon disponibilités)
- Expérience intimiste et personnalisée : avec 8 participants, chaque participant bénéficie d'une attention particulière
- Boisson fraîche offerte à la fin du cours
- Mise à disposition du matériel
- Ambiance sensorielle : immersion et reconnexion aux éléments naturels (lumière, paysage, matériaux naturels...)
Si le nombre minimum de participants (4) n'est pas atteint, nous nous réservons le droit d'annuler le cours 24h en amont.
Nos forfaits mixtes vous permettent d'accéder à tous nos cours, quelle que soit la discipline. Que vous préfériez le calme du yoga ou l’intensité de la danse composez votre planning selon vos envies !
- 5 cours (5% de remise)
- 10 cours (10% de remise)
