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Prestation de soin bien-être Atelier sophrologie : Retrouver sa vitalité et cultiver une énergie positive : Le dimanche 5 avril de 10h à 12h Cet atelier a pour intention de réveiller votre vitalité et vos énergies -
Prestation de soin bien-être Atelier sophrologie : Retrouver sa vitalité et cultiver une énergie positive : Le dimanche 5 avril de 10h à 12h Cet atelier a pour intention de réveiller votre vitalité et vos énergies
Soin bien-être Atelier sophrologie : Retrouver sa vitalité et cultiver une énergie positive
Cet atelier est une invitation à sortir doucement de l'hiver intérieur pour retrouver élan, vitalité et légèreté.
Guidés par la voix de Virginie et au fil de pratiques simples de respiration, de mouvements doux et de visualisations positives, vous accueillerez cette nouvelle saison avec sérénité et dynamisme. Les tensions accumulées seront libérées et vos énergies relancées. Cet atelier est une parenthèse de bien-être, un temps pour soi pour se recentrer et s'ouvrir pleinement à l'énergie du printemps.
Ce qui vous attend pendant l'atelier :
- Respiration guidée dynamisante
- Exercices de relaxation en mouvement (debout ou assis)
- Scan corporel suivi d'une visualisation de l'arrivée du printemps
- Proposition d'un rituel d'activation des énergies positives par visualisation
- Partage de clés concrètes pour amener de la vitalité dans votre quotidien
Animé par Virginie Lelong, sophrologue et coach professionnelle spécialisée dans l’accompagnement au changement et au bien-être.
L'atelier est accessible à tous. Le matériel est fourni (tapis, coussin, bolster...).
Nous vous demanderons d'apporter un carnet de notes.
Date de l'atelier : dimanche 5 avril 2026 de 10h00 à 12h00.
Les petits plus de La Butte :
- Cadre naturel exceptionnel : vue imprenable sur la Baie de Goulven entre terre et mer
- Expérience intimiste et personnalisée : avec 7 participants, chaque participant bénéficie d'une attention particulière
- Boisson fraîche offerte à la fin du cours
- Mise à disposition du matériel
- Ambiance sensorielle : immersion et reconnexion aux éléments naturels (lumière, paysage, matériaux naturels...)
Si le nombre minimum de participants (4) n'est pas atteint, nous nous réservons le droit d'annuler le cours 24h en amont.
Cet atelier est une invitation à sortir doucement de l'hiver intérieur pour retrouver élan, vitalité et légèreté.
Guidés par la voix de Virginie et au fil de pratiques simples de respiration, de mouvements doux et de visualisations positives, vous accueillerez cette nouvelle saison avec sérénité et dynamisme. Les tensions accumulées seront libérées et vos énergies relancées. Cet atelier est une parenthèse de bien-être, un temps pour soi pour se recentrer et s'ouvrir pleinement à l'énergie du printemps.
Ce qui vous attend pendant l'atelier :
- Respiration guidée dynamisante
- Exercices de relaxation en mouvement (debout ou assis)
- Scan corporel suivi d'une visualisation de l'arrivée du printemps
- Proposition d'un rituel d'activation des énergies positives par visualisation
- Partage de clés concrètes pour amener de la vitalité dans votre quotidien
Animé par Virginie Lelong, sophrologue et coach professionnelle spécialisée dans l’accompagnement au changement et au bien-être.
L'atelier est accessible à tous. Le matériel est fourni (tapis, coussin, bolster...).
Nous vous demanderons d'apporter un carnet de notes.
Date de l'atelier : dimanche 5 avril 2026 de 10h00 à 12h00.
Les petits plus de La Butte :
- Cadre naturel exceptionnel : vue imprenable sur la Baie de Goulven entre terre et mer
- Expérience intimiste et personnalisée : avec 7 participants, chaque participant bénéficie d'une attention particulière
- Boisson fraîche offerte à la fin du cours
- Mise à disposition du matériel
- Ambiance sensorielle : immersion et reconnexion aux éléments naturels (lumière, paysage, matériaux naturels...)
Si le nombre minimum de participants (4) n'est pas atteint, nous nous réservons le droit d'annuler le cours 24h en amont.
