Soin bien-être Pilates
Offrez-vous un moment pour ralentir, respirer et vous reconnecter à votre corps.
Le Pilates est une méthode douce et complète qui allie renforcement musculaire profond, travail postural et détente. Chaque mouvement est guidé par la respiration et la concentration, favorisant la conscience corporelle et l’équilibre intérieur.
Au fil des séances, vous développerez une meilleure posture, un renforcement progressif de la sangle abdominale et des muscles profonds du dos, véritables piliers de la stabilité.
Ce cours est une véritable parenthèse de bien-être : un espace où l’on cultive force, fluidité et sérénité.
Gabrielle, notre professeur, est diplômée d'Etat (Brevet professionnel de la jeunesse, de l'éducation populaire et du sport) depuis 2020. Elle a découvert le Pilates au cours de sa formation et choisi de se spécialiser en obtenant la certification Pilates Mat fondamental. Elle accompagne aujourd'hui principalement ses élèves à travers le Pilates et la remise en forme.
Le cours est accessible à tous les niveaux. Le matériel est fourni.
Les petits plus de La Butte :
- Cadre naturel exceptionnel : vue imprenable sur la Baie de Goulven entre terre et mer
- Expérience intimiste et personnalisée : avec 7 participants, chaque participant bénéficie d'une attention particulière
- Boisson fraîche offerte à la fin du cours
- Mise à disposition du matériel
- Ambiance sensorielle : immersion et reconnexion aux éléments naturels (lumière, paysage, matériaux naturels...)
Si le nombre minimum de participants (4) n'est pas atteint, nous nous réservons le droit d'annuler le cours 24h en amont.
Offrez-vous un moment pour ralentir, respirer et vous reconnecter à votre corps.
Le Pilates est une méthode douce et complète qui allie renforcement musculaire profond, travail postural et détente. Chaque mouvement est guidé par la respiration et la concentration, favorisant la conscience corporelle et l’équilibre intérieur.
Au fil des séances, vous développerez une meilleure posture, un renforcement progressif de la sangle abdominale et des muscles profonds du dos, véritables piliers de la stabilité.
Ce cours est une véritable parenthèse de bien-être : un espace où l’on cultive force, fluidité et sérénité.
Gabrielle, notre professeur, est diplômée d'Etat (Brevet professionnel de la jeunesse, de l'éducation populaire et du sport) depuis 2020. Elle a découvert le Pilates au cours de sa formation et choisi de se spécialiser en obtenant la certification Pilates Mat fondamental. Elle accompagne aujourd'hui principalement ses élèves à travers le Pilates et la remise en forme.
Le cours est accessible à tous les niveaux. Le matériel est fourni.
Les petits plus de La Butte :
- Cadre naturel exceptionnel : vue imprenable sur la Baie de Goulven entre terre et mer
- Expérience intimiste et personnalisée : avec 7 participants, chaque participant bénéficie d'une attention particulière
- Boisson fraîche offerte à la fin du cours
- Mise à disposition du matériel
- Ambiance sensorielle : immersion et reconnexion aux éléments naturels (lumière, paysage, matériaux naturels...)
Si le nombre minimum de participants (4) n'est pas atteint, nous nous réservons le droit d'annuler le cours 24h en amont.
