Soin bien-être Vinyasa Flow Yoga
Cette session vous amène à intégrer ou re-travailler les fondements du vinyasa : le pranayama (techniques de respiration de pleine conscience), les asanas (postures), les alignements… afin de construire votre propre pratique / solide, en toute sécurité et libre.
C’est un espace d’exploration pour vous où on prend notre temps. Un espace secure et sain dédié à l’exploration du mouvement du corps et respiratoire, pour découvrir votre propre potentiel sur le tapis, le mouvement conscient et organique pour se libérer, apprendre à masteriser votre mental, ressentir les sensations dans votre corps. Vous construirez une pratique honnête et ancrée.
Chaque pratique s'achève par une longue et douce relaxation portée par des vibrations sonores de différents instruments de sonothérapie (bols de crystals, bols tibétains...) 🌙 on laisse délicatement infuse les bienfaits de la pratique.
Emilie, notre professeur pratique le yoga depuis 12 ans. Elle vous invite à explorer progressivement et avec authenticité votre propre pratique à travers le mouvement, la respiration, la méditation et d'autres pratiques holistiques telles que la sonothérapie.
Le cours est accessible à tous les niveaux. Le matériel est fourni.
Les petits plus de La Butte :
- Cadre naturel exceptionnel : vue imprenable sur la Baie de Goulven entre terre et mer
- Expérience intimiste et personnalisée : avec 7 participants, chaque participant bénéficie d'une attention particulière
- Boisson fraîche offerte à la fin du cours
- Mise à disposition du matériel
- Ambiance sensorielle : immersion et reconnexion aux éléments naturels (lumière, paysage, matériaux naturels...)
Si le nombre minimum de participants (4) n'est pas atteint, nous nous réservons le droit d'annuler le cours 24h en amont.
Cette session vous amène à intégrer ou re-travailler les fondements du vinyasa : le pranayama (techniques de respiration de pleine conscience), les asanas (postures), les alignements… afin de construire votre propre pratique / solide, en toute sécurité et libre.
C’est un espace d’exploration pour vous où on prend notre temps. Un espace secure et sain dédié à l’exploration du mouvement du corps et respiratoire, pour découvrir votre propre potentiel sur le tapis, le mouvement conscient et organique pour se libérer, apprendre à masteriser votre mental, ressentir les sensations dans votre corps. Vous construirez une pratique honnête et ancrée.
Chaque pratique s'achève par une longue et douce relaxation portée par des vibrations sonores de différents instruments de sonothérapie (bols de crystals, bols tibétains...) 🌙 on laisse délicatement infuse les bienfaits de la pratique.
Emilie, notre professeur pratique le yoga depuis 12 ans. Elle vous invite à explorer progressivement et avec authenticité votre propre pratique à travers le mouvement, la respiration, la méditation et d'autres pratiques holistiques telles que la sonothérapie.
Le cours est accessible à tous les niveaux. Le matériel est fourni.
Les petits plus de La Butte :
- Cadre naturel exceptionnel : vue imprenable sur la Baie de Goulven entre terre et mer
- Expérience intimiste et personnalisée : avec 7 participants, chaque participant bénéficie d'une attention particulière
- Boisson fraîche offerte à la fin du cours
- Mise à disposition du matériel
- Ambiance sensorielle : immersion et reconnexion aux éléments naturels (lumière, paysage, matériaux naturels...)
Si le nombre minimum de participants (4) n'est pas atteint, nous nous réservons le droit d'annuler le cours 24h en amont.
